Динамический пилатес

Почему мне это нужно?

Динамический пилатес, это то, что необходимо современному человеку. Тренировка построена таким образом, что Вы в полной мере задействуете практически все мышцы, включая мышцы стабилизаторы. Во время занятия будет использоваться разнообразная нагрузка в основном с использованием веса собственного тела.

За счет использования малого и большого оборудования, мы активно тренируем вестибулярный аппарат, координацию движения, силу и выносливость.

Один из самых интересных видов оборудования, найденного в пилатесе – это реформер. Именно он позволяет выполнять практически неограниченный спектр упражнений. Можно совместить силовую работу, развитие выносливости, укрепление мышц стабилизаторов, скорректировать координацию движения, оказать существенную помощь в физической реабилитации и много других полезных элементов.

Класс проходит без явных пауз, что создает впечатление целостности и непрерывности, а время пролетает незаметно для Вас, но не для вашего тела.

Что будет?

При систематическом посещении, физические изменения вы сможете почувствовать уже через неделю. Тело будет преображаться стремительно быстро, осанка станет ровнее, мышцы станут суше и их тонус нормализуется, выносливость увеличится, а все основные функции организма улучшат свою деятельность.

0
Минут , длительность занятия
Не забывайте записываться заранее.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

1 ПТ
₽ 35001 Час
  • *Персональная
  • тренировка
3 ПТ
₽ 99003 часа
  • *Персональная
  • тренировка
10 ПТ
₽ 3100010 часов
  • *Персональная
  • тренировка
read

ОТЗЫВЫ

Скидка на первое занятие 50% !

Массаж классический
Растяжка
Меню