
Пренатальный и постнатальный пилатес
Беременность — это время существенных изменений для тела. Наши занятия являются отличным способом помочь Вашему организму справиться с изменениями и подготовить его к будущим нагрузкам.
Для кого это?
Если вы, готовясь стать матерью, регулярно тренировались, то можно рассчитывать на более легкие роды и снижение дискомфорта нижней части спины и тазовой области. Мы применяем только персонально подобранные упражнения, которые полностью безопасны для матери и ребенка.
Пожалуйста, обратите внимание, если вы находитесь на 3 – м триместре беременности и не посещали занятия на ранних сроках, начинать на данном этапе небезопасно.


Что будет?
Пренатальные тренировки структурированы вокруг меняющихся потребностей женского тела для того, чтобы обеспечить эффективную тренировку с первого триместра беременности до полного срока.
Результаты и преимущества ?
При должной подготовке, Вам будет легче справляться с процессом родов, а также с нагрузками последующих месяцев.
Пренатальный тренинг также поможет усилить Вашу иммунную систему и кровообращение.
Более того, посещение занятий во время беременности поможет Вам вернуться в форму после родов быстрее.
Минут – длительность занятия

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
- *Персональная
- тренировка
- *Персональная
- тренировка
- *Персональная
- тренировка
- *Персональная
- тренировка
- *Сплит
- тренировка
- *Сплит
- тренировка
- *Сплит
- тренировка
- *Сплит
- тренировка
- *Групповая
- тренировка
- *Групповая
- тренировка
- *Групповая
- тренировка
- *Групповая
- тренировка