Пренатальный и постнатальный пилатес
Беременность — это время существенных изменений для тела. Наши занятия являются отличным способом помочь Вашему организму справиться с изменениями и подготовить его к будущим нагрузкам.
Для кого это?
Если вы, готовясь стать матерью, регулярно тренировались, то можно рассчитывать на более легкие роды и снижение дискомфорта нижней части спины и тазовой области. Мы применяем только персонально подобранные упражнения, которые полностью безопасны для матери и ребенка.
Пожалуйста, обратите внимание, если вы находитесь на 3 – м триместре беременности и не посещали занятия на ранних сроках, начинать на данном этапе небезопасно.
Что будет?
Пренатальные тренировки структурированы вокруг меняющихся потребностей женского тела для того, чтобы обеспечить эффективную тренировку с первого триместра беременности до полного срока.
Результаты и преимущества ?
При должной подготовке, Вам будет легче справляться с процессом родов, а также с нагрузками последующих месяцев.
Пренатальный тренинг также поможет усилить Вашу иммунную систему и кровообращение.
Более того, посещение занятий во время беременности поможет Вам вернуться в форму после родов быстрее.
Минут – длительность занятия
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
- *Персональная
- тренировка
- *Персональная
- тренировка
- *Персональная
- тренировка
- *Персональная
- тренировка
- *Сплит
- тренировка
- *Сплит
- тренировка
- *Сплит
- тренировка
- *Сплит
- тренировка
- *Групповая
- тренировка
- *Групповая
- тренировка
- *Групповая
- тренировка
- *Групповая
- тренировка
ОТЗЫВЫ
Замечательный реабилитолог, Алексей Павлович. Чувствуется, что опытный, педантичный. Он замечательно мне объяснил, показал, рассказал как действовать. Прием прошел достаточно подробно, тщательно. Никаких вопросов не осталось. Реабилитолог внушает доверие. Самое главное, что уже после первого занятия стало лучше и во всем теле появилась легкость, ещё пойду обязательно!
Алла Карпачева
Клиент
Прием, у Пташкина Алексея Павловича состоялся вовремя. Получила полную консультацию, рекомендации. Доброжелательный тренер реабилитолог. Всё доступно и понятно, он ответил на все интересующие вопросы. Рекомендации, которые он дал, я уже начала выполнять и есть положительная динамика. Боли в спине начали проходить со второго занятия, чувствую положительную динамику.
Оксана Евларьева
Клиент
Алексей Павлович, помог мне на первом же приеме. У меня очень сильно болела спина. Не могла провернуть голову. Сразу после процедуры стало намного легче. Теперь буду заниматься по его рекомендациям и обязательно продолжу дальше посещять его занятия. Профессионал!
Елена Туманова
Клиент
В целом, Алиас Демердж-ипа очень отзывчивый, заинтересован в выздоровлении, специалист высокого уровня. Всё было отлично, я продолжу с ним оздоровление. Его программа тренировок, специально подобранна для меня, очень эффективна. Уже после первого занятия я ощутил легкость и мобильность в шеи, хотя до этого движения сопровождались дискомфортом. Он произвёл впечатление грамотного человека.
Владимир Кремиров
Клиент
Всё замечательно. Сама лучшая оценка Ольге! Всё очень понравилось. Специалист – позитивная, очень умная девушка. Мы сразу с ней контакт установили это помогло в тренировочном процессе. На данный момент я снова записываюсь к ней на занятие!!!
Наталья Русакова
Клиент
Всё замечательно, замечательный тренер реабилитолог. Алексей Павлович, время потратил больше чем я планировала. Показал мне упражнения. Я об Алексее Павловиче слышала и это мнение подтвердилось.
Юлия Сапунина
Клиент
Пташкин Алексей очень доброжелательный специалист. Контакт между тренером и клиентом такой, какой должен быть. Квалификация тренера реабилитолога, его знания говорят о том, что он эрудированный, образованный человек. Алексей Павлович подсказал многие вещи, которые я не знала, помог мне разобраться в моем диагнозе и выздоровлении, дал грамотные рекомендации.
Анастасия Архипова
Клиент
Специалист очень понравился, всё было очень хорошо, никаких претензий нет. Алексей Павлович мне всё объяснил, разъяснил, всё рассказал. Продолжаю посещать занятия, динамика положительная. Всем рекомендую!
Ольга Гуржанова
Клиент
