Пренатальный и постнатальный пилатес

Беременность — это время существенных изменений для тела. Наши пренатальные занятия являются отличным способом помочь Вашему организму справиться с изменениями и подготовить его к напряжениям в будущем.

Для кого это?

Если вы, готовясь стать матерью, регулярно тренировались, то можно рассчитывать на более легкие роды и снижение дискомфорта нижней части спины и тазовой области. На занятиях применяются только персонально подобранные упражнения, которые полностью безопасны для матери и ребенка.

Пожалуйста, обратите внимание, если вы находитесь на 3 – м триместре беременности и не посещали занятия на ранних сроках беременности, начинать на данном сроке небезопасно.

Что будет?

Разнообразные и менее интенсивные, чем наши стандартные занятия. Пренатальные тренировки структурированы вокруг меняющихся потребностей тела, в котором развивается беременность, чтобы обеспечить эффективную тренировку с первого триместра беременности до полного срока.

Результаты и преимущества ?

Подготовив ваши мышцы, чтобы активировать их должным образом, вы сможете легче справляться с процессом родов, а также с нагрузками последующих месяцев.

Пренатальный тренинг также поможет усилить Вашу иммунную систему и кровообращение, а также обеспечить энергетические уровни, необходимые для получения удовольствия от беременности и лучшей подготовки к послеродовому периоду.

Более того, посещение занятий во время беременности поможет Вам вернуться в форму после родов быстрее.

0
Минут – длительность занятия
Не забывайте записываться заранее.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

1 ПТ
₽ 35001 Час
  • *Персональная
  • тренировка
3 ПТ
₽ 99003 часа
  • *Персональная
  • тренировка
10 ПТ
₽ 3100010 часов
  • *Персональная
  • тренировка
read

ОТЗЫВЫ

Скидка на первое занятие 50%!

TRX
Меню