Наша методика

В «One-training» особый подход к занятиям. Он отличается от того, что применяется в обычных фитнес-центрах. Наша концепция называется «Цельный процесс» (One process).

Многие известные философы и ученые-практики выделяли три важных начала, от которых зависит здоровье личности: физическое, психическое и духовное. Наша квалификация и образование позволяют работать с первыми двумя, но мы уверены, что при грамотной работе с физической и психической сторонами человека и духовная непременно будет развиваться.

Что касается физического развития, то мы понимаем его как совместную комплексную работу тренеров и терапевтов «ONE»

В традиционной модели фитнеса, здравоохранения клиенты используют различные фитнес ресурсы и специалистов для занятий над какой-то одной проблемой в узком направлении:
  • Тренажерный зал для кардио или других занятий.
  • Личный тренер для занятий один на один
  • Терапевт для лечения травмы или хронических заболеваний.

Но каждый из них – физиотерапевт, массажист, персональный тренер – работает в изоляции, даже в пределах одного центра.

ONE training. Оздоровительный центр в Москве. Цельный процесс. Наша методика.
Так как ни один из них не делится информацией с другими, то постановка целей, управление прогрессом и профилактика/лечение травм осуществляются по частям, без связи друг с другом. Поэтому клиенту остается лишь управлять этим процессом самостоятельно, собирая все части в одно целое.

В противовес этому, наш «Цельный процесс» работает на каждом этапе физического развития Клиента. Будь то массаж, физиотерапия, устранение последствий травмы, лечения и реабилитации.

Всё это позволяет обеспечить плавный переход от одной стадии к другой. Наши тренеры, физиотерапевты и массажисты работают бок о бок. Мы рекомендуем клиентам интегрировать персональные занятия в свои общие программы. Также призываем к работе с различными тренерами, чтобы извлечь выгоду из компетенции разных специалистов в своих областях.

Этот акцент на сотрудничестве, непрерывности и обмене опытом, понимании целей клиентах даёт 2 огромных преимущества.

1. Если вы будете долго и стабильно посещать занятия, мы создадим комплексную стратегию вашего развития и восстановления здоровья. Она гарантирует быстрый прогресс.

2. Мы можем постоянно контролировать, оценивать и адаптировать программу, чтобы повысить её эффективность. Это поможет ускорить восстановление после травмы или достичь ваших личных целей.

Присоединяйтесь, и мы сделаем вместе то, о чём вы давно мечтали.