ВИИТ
ВИИТ – или (Высокоинтенсивный Интервальный Тренинг) — это интервальная тренировка, которая выполняется в интенсивном темпе. Используется для повышения силы, выносливости и уменьшения веса.
Кому подойдёт?
Всем, независимо от опыта и уровня физической подготовки.
Формат индивидуального занятия поможет тренеру постоянно взаимодействовать именно с вами, более эффективно работать и корректировать вашу программу.
Кому подойдёт?
Всем, независимо от опыта и уровня физической подготовки.
Формат индивидуального занятия поможет тренеру постоянно взаимодействовать именно с вами, более эффективно работать и корректировать вашу программу.
Что будет на занятии?
Вы будете чередовать интенсивные анаэробные упражнения с меньшими паузами на восстановление. Вас ждёт масса разнообразных упражнений, способных увеличить вашу силу, выносливость, скорость.
Какой результат вы получите?
Эти тренировки помогут вам в короткое время улучшить форму, придать тонус мышцам без набора массы. Вы будете быстро сжигать калории и улучшать кровеносную систему. И самое главное – вы станете прекрасно себя чувствовать.
Вы будете чередовать интенсивные анаэробные упражнения с меньшими паузами на восстановление. Вас ждёт масса разнообразных упражнений, способных увеличить вашу силу, выносливость, скорость.
Какой результат вы получите?
Эти тренировки помогут вам в короткое время улучшить форму, придать тонус мышцам без набора массы. Вы будете быстро сжигать калории и улучшать кровеносную систему. И самое главное – вы станете прекрасно себя чувствовать.
© 2018 – 2019 Студия "ONE"
Разработка сайта: Чембарисова Виктория
ИП Пташкин Алексей Павлович
г. Сочи, Адлерский р-н, ул. Ленина д.282
Разработка сайта: Чембарисова Виктория
ИП Пташкин Алексей Павлович
г. Сочи, Адлерский р-н, ул. Ленина д.282
Записаться на занятие со скидкой -50%
Оставьте свои данные ниже