Полезная информация

˚ONE

Мы предлагаем вам персональные тренировки «ONE» и авторские методики восстановления Пташкина А.П. В отличие от многих других студий, у нас во время персональной тренировки в зале находитесь только Вы с тренером и больше никого. На этих тренировках вы будете окружены вниманием и заботой высококвалифицированного тренера, который выстроит правильную систему ваших личных тренировок, четко проконтролирует выполнение всех движений, так, что вы практически лишаетесь шанса совершить ошибку или нарушить технику выполнения упражнения.

Также наши тренеры помогут подобрать оптимальную тренировочную систему для Вас, проконсультируются с другими специалистами «ONE», а также возможно привлекут некоторых из них для Ваших индивидуальных занятий. Для достижения поставленной вами задачи мы готовы привлечь лучших специалистов.

Для чего нужна индивидуальная тренировка:

  • оптимизировать тренировочный процесс для достижения поставленного вами результата.
  • больше сфокусироваться на определенных задачах
  • обеспечить лучшее понимание выполняемых упражнений в дополнение к классам
  • разработка упражнений для конкретного вида спорта или деятельности
  • восстановится от травмы или предотвратить новые
  • выровнять осанку и биомеханические процессы
  • начать осваивать динамический пилатес
  • добавить дополнительное разнообразие в тренировки
Меню